Tuesday, July 8, 2014

Perbezaan, punca dan simptom Cyst dan Fibroid

Assalamualaykum dan salam sejahtera!

Semalam anak-anak buah Shaklee saya ada bertanya mengenai masalah fibroid, maka terjadilah perbincangan di dalam group Whatsapp kami, masing-masing share pengetahuan yang ada, tapi macam ragu-ragu dan tak berapa pasti. So, sebagai 'mak', saya pun ambil alternatif untuk buat sikit assignment melalui internet, cari dan kumpul maklumat mengenai cyst dan fibroid sebab kadang-kadang keliru perbezaan kedua-dua jenis ketumbuhan di rahim ini. So inilah carian yang saya dapat, moga-moga bermanfaat :)

PERBEZAAN CYST DAN FIBROID


Fibroid

Cyst

Fibroid biasanya berlaku di dalam RAHIM, manakal cyst kebiasaan pada OVARI (kiri atau kanan, atau kedua-duanya). Jenis cyst ovari yang terjadi bersama fibroid dikenali sebagai 'endometriotic cyst. selain 'endometriotic cyst,' terdapat pelbagai cyst lain pada ovari (rujuk gambar)



SIMPTOM FIBROID & CYST

Dari artikel Prof. Dr. Hamid Arshat, di antara simptom seseorang mempunyai masalah fibroid atau cyst adalah:

Gangguan haid

seperti pendarahan yang banyak dan berpanjangan, berketul-ketul, atau terlalu sedikit. Setiap wanita, khususnya mereka yang berumur empat puluhan yang mengalami masalah gangguan haid, mestilah mendapatkan pemeriksaan dan rawatan dari doktor, khususnya doktor pakar sakit puan.

Masalah Ketidaksuburan Atau Kemandulan

Fibroid boleh juga menimbulkan masalah ketidaksuburan atau kemandulan di kalangan wanita. Oleh itu, wanita yang lambat berkahwin ataupun setelah beberapa tahun kahwin dan tidak mendapat anak, perlulah mendapatkan pemeriksaan daripada doktor pakar untuk mengesan sama ada dia mengalami masalah ketumbuhan dalam rahim. Tidak semestinya semua wanita yang mengalami ketumbuhan fibroid tidak boleh mengandung kerana ramai juga wanita yang mempunyai fibroid dan masih boleh mengandung.

Kerap Keguguran atau Bayi Songsang


Ketumbuhan yang terlalu besar akan menekan rahim dan boleh menyebabkan risiko keguguran atau masalah pada kedudukan bayi. Ia juga boleh menyekat kelahiran bayi kerana ketumbuhan itu terlalu besar dan tidak membolehkan kepala bayi turun ke rongga pelvic. Wanita yang mengandung dengan fibroid kadangkala mengalami kesakitan kerana fibroid ini boleh menjadi tegang dan tertekan.


 Kerap Terkucil / Kencing

Oleh kerana pundi air kencing terletak di sebelah rahim, maka jika ada ketumbuhan dalam rahim, pundi kencing akan tertekan. Akibatnya wanita itu akan menghadapi masalah kerap kencing atau terkucil (tidak dapat menahan kencing apabila batuk atau bersin.

Senggugut Yang Teruk

Perut buncit yang ketara atau seperti mengandung

Jika kita merasakan terdapat tanda-tanda sedemikian, eloklah kita pergi berjumpa doktor untuk pemeriksaan lanjut. 


PUNCA TERJADI FIBROID & CYST

Puncanya tidak diketahui secara terperinci, tetapi menurut pakar sakit puan, perkara-perkara di bawah boleh menjadi punca kepada fibroid dan cyst:

Ketidakseimbangan Hormon


Wanita mempunyai dua jenis hormon, iaitu estrogen dan progesteron. Biasanya, estrogen meningkat naik sejurus selepas haid dan parasprogesteron pula meningkat selepas telur dikeluarkan, iaitu dua minggu selepas keluar haid sehingga tempoh haid akan datang. Oleh itu, keadaan yang tidak seimbang, khususnya jika terlalu banyak estrogen dan tidak mencukupi progesteron dalam badan seseorang, boleh menimbulkan berbagai-bagai masalah seperti pendarahan yang tidak tentu masa, ketumbuhan fibroid pada rahim serta keadaan ketidaksuburan atau kemandulan.

Kandungan estrogen dan progesteron dikawal oleh hormon yang dikeluarkan oleh kelenjar pituitari yang terletak di dalam otak. Menurut Dr Hamid, fungsi kilang pituitari ini mudah dipengaruhi oleh keadaan mental, emosi dan rohaniah seseorang. Jika ada gangguan pada tahap tersebut, maka rangkaian hormon yang mengawal pusingan dan mengawal paras estrogen dan progesteron boleh terganggu. Desakan dan tekanan hidup yang sering dialami oleh kebanyakan wanita yang bekerja juga akan mengganggu kawalan dan fungsi rangkaian hormon yang mengawal pusingan haid seseorang. Oleh itu, keadaan seperti ketidaksuburan dan penyakit ketumbuhan pada rahim serta endometriosis sering berlaku di kalangan wanita moden yang bekerja.


Pemakanan Yang Tidak Sihat

Diet atau corak pemakanan seseorang turut mempengaruhi badan sesorang. Wanita yang tidak menjaga pemakanan, terutamanya yang sering makan makanan segera, lebih berisiko tingggi untuk mendapat endriometriosis, fibroid atau cyst

Tekanan Hidup

Kehidupan wanita zaman ini sangat mencabar, menyebabkan sering tertekan fizikal dan jiwanya. Jiwa yang tertekan boleh menyebabkan system pertahanan badan (imunisasi) menjadi lemah. Oleh sebab itu bermacam-macam penyakit akan timbul termasuk Endrometriosis, Fibroid & Cyst.

Wallahualam..Semoga bermanfaat!




0139944328
Damansara Damai


Monday, July 7, 2014

Berhenti Merokok dengan VIVIX


Semua tahu keburukan merokok, tapi ramai yang tidak dapat menepis keinginan nak merokok, tak kurang juga yang ketagihan, tak boleh berhenti merokok. Macam-macam cara dibuat semua tak berjaya. Anda perlu cuba vivix sebenarnya :)



Jom tengok pula video testimoni perokok tegar ni:




Sinopsis video:

Pada mulanya, En. Hazrin tak bercadang pun untuk berhenti merokok. Cuma diberitahu oleh isterinya bahawa Vivix baik untuk jantung. Pandai isteri En. Hazrin ni 

Hari pertama, beliau mengambil 1 sudu . Keesokan harinya, apabila menghisap rokok, rokok rasa sangat kelat, pahit.

Sudu kedua - rasa sama tapi terus hisap. Hanya mampu habiskan setengah batang rokok.

Hari ke 4, rasa mcm nak muntah serta-merta. Cuba lagi hisap 1 jam kemudian tapi tak lalu nak habiskan walaupun 2, 3 sedutan.

3 hari kemudian, ambil 1 sudu Vivix lagi. Esok hisap - rasa mual yang amat sangat.

Perubahan yang paling besar yang dirasai oleh beliau selepas mengambil Vivix ialah rasa sangat bertenaga.

Menurut Puan Siti Al-Izzah, prestasi jantung bertindak dari tahap sel tubuh kita. Sebab itulah beliau rasa bertenaga. Walaupun hanya mengambil 1-
2 sudu sahaja, ia mampu menghasilkan result yang magic! Alhamdulillah.


Nak bantu suami/ayah/abang anda berhenti merokok dengan Vivix?

Hubungi saya:


0139944328
Damansara Damai

Sunday, July 6, 2014

Rahsia Kekal Cergas ketika Berpuasa


Sedar tak sedar dah 8 hari kita berpuasa! Tapi belum terlambat untuk kita ketahui rahsia kekal cergas ketika berpuasa kan? Bila badan cergas, baru ringan nak lakukan ibadah dan aktivit harian seperti biasa, inshaallah. Kawan-kawan yang bermasalah gastrik, atau bekerja di bawah panas matahari, memerlukan extra energy terutamanya bagi ibu mengandung, menyusu, warga tua dan kanak yang baru belajar nak puasa. Tiga supplement jenis bancuhan ini sangat disarankan untuk anda kekal bertenaga, tidak ternyahidrat dan lengkap nutrisi sepanjang Ramadhan, inshaallah.

Memperkenalkan Set Energy Puasa a.k.a SET MIGHTY 3GEM yang terdiri daripada:
1. ESP
2. Meal Shakes
3. Performance Drinks





Set ini memang dapat sambutan hangattt bulan puasa ni, sampai satu ketika Out Of Stock di Branch, pheww!! Sebab apa HOT sangat ni? Sebab set ini banyak membantu ramai orang kekal cergas walaupun berpuasa.

Secara ringkasnya, fungsi bagi setiap suplemen ini dalam membantu kita kekal cergas di bulan Ramadan : 

ESP : Memberikan rasa kenyang, dapat kurangkan rasa lapar keterlaluan, memberikan tenaga.

Meal Shakes : Pelengkap keperluan nutrien.

Performance Drinks : Mengelakkan badan daripada kehilangan bendalir secara berlebihan, elak badan terhidrasi.

Set Mighty 3Gem ini sesuai untuk siapa?

Set ini sesuai untuk semua pengguna yang berusia 12 tahun dan ke atas. 

Mereka yang aktif, mereka yang menyusukan anak, mereka yang mengandung, mereka yang ada gastrik, mereka yang ingin kekal cergas, anda memang disarankan mengambil set ini.

Set Mighty 3Gem ini memang saya jadikan set bersahur, dan setakat ini Alhamdulillah positif buat saya. Dan anda patut mencuba dan merasai sekali kesan hebat ini.

Anda nak cuba set ini? Beli di sini :


Atau hubungi saya untuk mendapat harga istimewa dan konsultasi percuma:



0139944328
Damansara Damai

PROMOSI SHAKLEE JULAI 2014


Seperti biasa, tiap-tiap bulan akan ada promosi dari Shaklee, kali ni promosi VIVIX! The most exclusive product ever! Promosi ini akan berakhir pada 31 Julai 2014. Promosi ini hanya setahun sekali, beli 6 botol vivix percuma satu, percua keahlian dan bonus!



ATAU beli 2 botol Vivix dan anda bakal:


➲ Lebih sihat dan awet muda

➲ Keahlian percuma

➲ Mendapat bonus berupa wang tunai pada bulan berikutnya

10 KEBAIKAN VIVIX!

➲ Menggalak penuaan yg sihat – awet muda dan anti-penuaan
➲ Membantu mengelakan kanser – merencat sel kanser dari menjadi semakin serius
➲ Mengurangkan risiko penyakit jantung – melindungi jantung
➲ Mengurangkan kompilasi diabetes / kencing manis
➲ Meningkatkan kesihatan arthritis dan menyokong kesihatan sendi – melindungi saraf
➲ Mengurangkan insiden bg penyakit nyanyuk
➲ Membantu dlm proses penurunan berat badan
➲ Menyokong kesihatan mata
➲ Meningkatkan kesihatan imum badan
➲ Menggalakan kesihatan keseluruhan

Inshaallah.

Vivix dapat membantu masalah penyakit-penyakit serius, antaranya :

➲ Diabetes
➲ Kolestrol tinggi
➲ Penyakit Kardiovaskular (Jantung)
➲ Tekanan Darah Tinggi
➲ Alzheimer atau nyanyuk
➲ Arthritis, Osteoporosis, Masalah sendi dan tulang
➲ SLE
➲ Gout
➲ Letih
➲ Metabolisme badan RENDAH (antara sebab sukar turun berat badan)
➲ Masalah kulit dan bintik penuaan (kedut)
➲ Kanser dan tumor
➲ Katarak dan masalah mata
➲ Masalah saraf
➲ Lemah imun tahan daya badan -lambat sembuh.

Inshaallah


0139944328
Damansara Damai


Saturday, July 5, 2014

Kalori dalam Makanan


Alhamdulillah, dah masuk hari ke tujuh kita berpuasa. So, macam mana? Berat makin bertambah ke dah berkurang? Haaa sila ukur di penimbang masing-masing, kalau makin bertambah tu, muhasabah lah diri ye? Kita berpuasa untuk nak reset sistem badan kita, nak nyahtoksin dari lemak-lemak kita. Kalau sebaliknya berlaku, please semak CARA kita berpuasa. Makan apa masa sahur? Masa berbuka? Sebab tu penting untuk kita tahu berapa kalori kita dah ambil setiap hari. Well, itu pun kalau kita betul-betul nak sihat, nak kurus cara sihat. 

APA ITU KALORI?


Unit untuk mengukur tenaga


ADAKAH KITA MEMERLUKAN KALORI?


Ya, kita memerlukan kalori untuk mendapat tenaga, tetapi bila berlebihan kalori (makan berlebihan) dan kalori  tidak dibakar (Tidak bersenam), ia bertukar menjadi lemak dan disimpan dalam badan. Haa inilah penyebab kepada pertambahan berat badan. 





BAGAIMANA MENGIRA KALORI DALAM MAKANAN?


Biasanya setiap produk mempunyai kiraan kalori pada labels dan kiraan juga boleh dibuat dengan mendarab berat dalam gram nutrisi berikut dengan nombor pekali yang disediakan.


Karbohidrat didarab dengan 4 kalori setiap gram

Protein didarab dengan 4 kalori setiap gram
Lemak didarab dengan 9 setiap gram

Contoh:


Satu hidangan sos cili mengandungi:


Karbohidrat : 53g (53g X 2 = 106 kalori)

Protein : 1g (1g X 4= 4 kalori)
Gula (Karbohidrat_ : 16 g (16g X 4 = 64 kalori)
Jadi, satu tuangan sos cili bernilai 174 kalori!

BERAPA KALORI DIPERLUKAN OLEH LELAKI DAN WANITA DEWASA DALAM SEHARI?


Lelaki : 2000-2500 kalori

Wanita : 1600-2000 kalori

APA AKAN BERLAKU JIKA KITA MAKAN LEBIH DARIPADA ITU?


Setiap 8000 kalori yg terkumpul (Tidak terbakar) akan menaikkan 1kg berat badan.


BAGAIMANA NAK BAKAR KALORI?


Tingkatkan aktiviti harian, berjalan pantas, naik turun tangga, cuci kereta, bersukan, bersenam. Kurangkan menonton TV atau bermain komputer kerana badan hanya membakar 1 kalori seminit untuk aktiviti begini dan ia sama dengan kalori yang dibakar semasa tidur!


BERAPA KALORI DIBAKAR DENGAN AKTIVITI YANG KITA LAKUKAN?


1. Menonton TV = 40 kalori

2. Berjalan pantas = 300 kalori
3. Bermain bole keranjang = 450 kalori
4. Mengemas rumah = 240 kalori
5. Berkebun = 320 kalori
6. Bermain golf = 385 kalori
7. Berbasikal statik = 380 kalori
8. Senaman aerobik = 405 kalori
9. Ping pong = 280 kalori

NILAI KALORI MAKANAN ORANG MALAYSIA?


Dapatkan E-book panduan nilai kalori 200 jenis makanan secara percuma daripada saya dengan menghubungi saya melalui FB, atau SMS/Whatsapp di nombor 0139944328.


NUTRISI CADANGAN UNTUK MEMBANTU MENGAWAL KOLESTROL  (Click untuk order):

Phytocol-st (Click for more details)

Khas untuk anda yang membeli nutrisi SHaklee melalui saya:






013- 99 44 328
Damansara Damai

Our Long Journey

Daisypath Anniversary tickers

ShareThis

Need He